파워 요가

빈야사를 힘 있게, 빠르게.

파워 요가는 1990년대 미국에서 생긴, 힘을 많이 쓰는 빈야사식 요가를 두루 부르는 이름입니다. 아쉬탕가 요가에서 갈라져 나온 여러 강사의 방식이 이 이름을 함께 씁니다.

하나로 정해진 순서나 규칙은 없습니다. 이름처럼 힘을 많이 쓰는(energetic) 방식이라는 것만 공통입니다.

같은 이름이라도 기관·강사마다 수업 방식이 다릅니다. 강좌 안내문이나 기관에 먼저 물어보세요.

지금 신청할 수 있는 파워 요가 강좌

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